自分のことが知りたい

あなたの当たり前や常識は、誰かにとってもその通りだと思いますか?

あなたの当たり前が誰かにとっての宝物。 突然なのですが、みなさん、YouTubeをスマートフォンで編集するためのアプリを知っていますか? そう、YTstudioというものですね。昨日、とあるアーティストの人に「このアプリ便利だよ」とその情報を教えたのですが…

何もしていないのに疲れるってことはそれ、普通に・・・。

なんにもしていないのに疲れる =体調が悪い という公式を発表したい。 今日のブログは中身ないと思いますので、時間のない人はまたの機会に。 3日前からやたらと具合がわるくて、歯ぐきが腫れて喋りにくいし、お腹がいたいし、からだがダルくてやる気が出…

正しい自己分析で、自分に適した環境を見出す考え方。

自慢ばかりの人もうっとおしいですが、自分を卑下する人もうっとおしい。 具体と抽象 ―世界が変わって見える知性のしくみ 作者: 細谷功 出版社/メーカー: dZERO 発売日: 2014/11/27 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログを見る 自己評価が…

適材適所のススメ。自己理解を深めて、「そのままのあなた」でいられる居場所を見つけよう。

人には役割がある。 飛行機は空を飛んで移動するための乗り物だ。 電車は地上しか走らない。 車はプライベートで、少し自由だ。 乗り物にタイプがあるように、人間にもタイプがある。 あの人はちょっと頑固。この人はすごく丁寧。 それだけじゃなくて、もっ…

天職を見つける方法とは?自分が本当に好きなことは、向いていること。

本当に疲れて「もう限界」と気付きながらも人って動き続けられるもので、その結果、無理してダウンする場合がほとんど。しかし、【限界→倒れる】を繰り返した猛者は、[気を紛らわす]というスキルが極端に上手くなってしまいなかなかダウンできない。ジリ貧…

白黒思考から抜け出して、人間関係を楽に良くする思考法。

好き・嫌い この両極端しか心の中に存在していないと、人間関係でけっこう苦労します(๑╹ω╹๑ ) ありがちなのは、この間まで好きだった人を急に嫌いになる、など。極端になってしまうパターンですね。 ある一定のラインを超えてしまうと、好きが一気に嫌いに振…

価値って誰が決めてるの?

おいーーーー!!( ;´Д`) 価値が低い広告枠ってどういうことじゃ!! 価値あるわあ!!!(笑) Googleのほうから「あんたのブログ価値ないよ認定」されちゃった!? そんなわけあるかと思っていろいろ調べてみたら、どうも過去のブログ記事も精査されるっ…

自分の仕事に情熱を持てない、その理由は・・・

いまやっていることに情熱がないのなら、どれだけやっても本気になれない、かも。 わたしは今年の9月からYouTubeを始めるまで、特にやりたいことがなかった。 いい大人(28)が占いねるねるねるね作ってみた! わたしは仕事に対するモチベーションや情熱が…

人生の最優先順位。あなたのナンバーワンは何?

何かを選ぶときには、あらかじめ優先順位を明確にしておいて、その基準をもとに選ぶと失敗しづらい。優柔不断で決められない人はまず、人生に必要なものを決めておく。即決即断は、「すでに考えてある」裏返し。その場ですべて考えて決めているわけではない…

本当に自分を大切にする≠いますぐ楽をする

もうダメだと思う日でも、やることはやる、ということにしているよ。 そうじゃなきゃ明日の自分が困るもん(笑) とはいえ、やっぱり明日の自分が困るので無理をしたりはしない。 本当にダメなら、何もかもを投げ出して、遠くの方へ(気持ち的に)いってプチ…

いらないプライドの捨て方。

昨日LINE@のコラムで書いた内容の、ちょっとした続き。 いらないプライドを持っていると、自分の成長も邪魔してくるし、横のつながりも広がらない。 もちろん、自分のポリシーに対するこだわりや愛情は大切なんだけど、それを誰かに押し付けようとした瞬間…

もしもあなたなら、有限な人生の時間をどんなことに使いますか?

大切なことは、人生においての優先順位を決めること。 人生の時間っていうのは実は有限で、ありきたりな計算をすると1年間で8,760時間。50年で438,000時間だ。この中から、寝たり、食べたり、デートしたり、友達と遊んだり、好きなことをしたり…

#結婚式に自由を 。11/22いい夫婦の日に、自由への狼煙をあげろ。

#結婚式に自由を Twitter上でトレンド入りしている。どうやら、キンコン西野さんら著名人数名が11/22の「いい夫婦の日」にかけてキャンペーンを打ったらしい。 結婚式に対しての問題提議とも言える。 以下、キンコン西野さんのAmebaブログから引用。 そんな…

衝動買いの治し方&ワクワクする気持ちの育て方!

何かをやりたい気持ちが湧いてきたときには、すぐに「どうしよう」と考えるのではなく、「いったん待ってみる」が正解。 「○○したいなぁ」って気持ちが湧いてきたときには、「でも無理かも」「できないかも」と考えるより前に"やりたい気持ちの芽"をそっと育…

自分のことを大切にしすぎるあまりに陥る負のループの罠。

考えてみれば「こんな自己満ブログ誰も見てくれないよね……」と落ち込んでいたときは自分のことを最大限に特別視していた。 これがなかなか厄介な感情で、世界が自分中心のあまりにまったく周りが見えていない人の特徴だ。 本来、ブログ(歌・本・動画などのメ…

好きなこと・やりたいことをクリアにして、集中して時間を有効活用しよう。

やりたいこともなく中途半端に時間を過ごしていた頃よりも、やりたいことに本気で集中している現在の方が、体感が1日くらい長い。 コツコツしたことをせっかくやっていたのに、結果がでないからとそれをやめてしまうのはもったいない。そこに賭けたエネルギ…

心のまま、子どもに戻って…

正しいことをするより やりたいことをしてみない? もちろん バランスだって大切だから これまでやりたいことばっかりだった! と思う人は たまには逆をやってもいい。 たぶん いまこの文を読んでいるあなたは いままでずっと がんばってきた人なんじゃない…

なんでもバランスだから、、、

追いかけると去って行って あきらめると寄ってくる話 恋愛も、 お金も、 友人関係も、 おんなじかもしれない。 こっちからガツガツいくと なーんか怖いから寄ってこないw むしろ キョーミないですよ〜 けどにこやかですよ〜 ってほうが 近づいてきてくれたり…

あなたブランド構築は、「○○」としてあなたと周りを守ってくれる。

おはよー たけっちです^ ^ Facebookにハマってて、 http://bit.ly/2u8kWI5 とかズバッと呟いてるから見てちょw わたしはわりと毒舌なんだけど 「もういいや」って最近それを出したらそっちのほうがウケている…( ゚д゚)笑 おいおい、ドMか〜?笑笑 まーでも、 …

物事の本質を見極める。悩みを吹き飛ばせ!

心理カウンセラーたけっちです^^ 物事の本質を見極めるはなし しますよ~ 物事の本質っていってもなあ。。。 と、ポカーンですよね(笑) わかります、 何のためにその力が必要なの?? と思ってしまいますよね。 わたしもそうでしたし、 そんなのなくてもセン…

「心について考えること」に、意味ありますか? 心理学の必要性。

心について考えるイミ、あるの? と、お思いのあなたへ。 だいたい、 心のことなんて 自分で解決できるしなぁ。 どーせ わかってもらえないしなぁ。 心理カウンセラーとか 怪しいし、無駄に高そうだしなぁ。 話聞いてもらうだけなら、 べつに友だちでもいい…

何をやっても、なぜか満たされないあなたへ。

「やりたいことをやる」 そればかりに目を向けて 大切なことを忘れてない? たけっちです( ´ ▽ ` ) 自分の生活に これだけは欠かせないこと。 ってありますよね。 人によっては モノであったりヒトであったりコトであったりする。 生活に大切な 満たされ感っ…

○○は自分自身を映しだす鏡。エネルギーの仕組み。

心理カウンセラーたけっちです^^ わたしのところに さいきん悩み相談がよくきます笑 いや、カウンセラーなんだから当たり前やんけ!! と思われるかもしれないけど 特にそういう場を設けてもないのに あれこれと理由をつけて悩み相談をしようとしてくる人が…

6つの基本バランス分析シート@たけっち流

たけっちです^^ 去年の12月くらい~この2月くらいまでで うっすら感じているひともいると思いますが 何でか知らないけど じぶんの内面とやたら向きあわされる期間ですw 人によりますが ・じぶんの全く知らない面をあたらしく気付いたり ・気付くためのでき…

期待に応えなくても、いい。地獄のループから抜け出そう。

こんちゃっちゃ たけっちです^^ じぶんらしく生きようよ。 もっと好きなことしようよ。 開き直っちゃいなYO! と、いわれましても、、、w どうやって??? そう感じるひともいるんだって すーーーっかり忘れてた\(^o^)/ めんごめんごw というか、 わたし…

劇的ビフォーアフター!? 悩み、考え、落ち込んで、とことん向き合った結果。

こんばんみ^^ たけっちです♪ なんと一年前、 ほんの一年前、 わたしはめちゃくちゃに悩んで 働くこともできず(ちょうどめっちゃ調子悪かった)、 現実がきつくてかなしゅーて どうしたらいいかほとほと困り果てて お金払って相談をしにいきましたw というの…

すぐイライラする人へ。カラクリの説明&解消方法。

こんにちは~ 心理カウンセラーたけっちです^^♪ 今日は イライラした時の、パターン。 について説明します^^ そのまえに、 超前提として イライラするじぶんを責めないでくださいね^^(笑) それやっちゃったら 落ち込むばっかりで思考停止なので イライラして…

「○○だからできない」「わたしには無理」。それって、ホントの本音?

たけっちです^^ 「セミナー大失敗した\(^o^)/」 って話を大々的にしたら いっぱい反応がきてびっくりでしたw さてその中にもあったし 今日会った人も言ってたことで 「わたし(ぼく)、 ○○なんで無理なんですよね」 という言葉のパワーのはなしします^^ ほ…

気持ちを「感じる・浸る」効果。感情の行き場を考えよう。

こんばんは~ たけっちです^^ 今日は 感情の行き場 のお話をします^^ 最近ね AさんとBさんのケンカを目撃する ということがあったんですね~ 巻き込まれ事故でw 仲裁にはいるというか まあ挟まれるような形にはなって思ったんけど 怒り って その下に「恐怖…

無自覚コンプレックス。気が付いて、笑って泣いてスッキリしちゃえ!

こんちゃ~ たけっちです^^ 今日は 無自覚コンプレックス についてはなすよ~ ぞわぞわっとするね~~~w これはついさっき わたしが気が付いたことなんだけどね わたしってものすごい 容姿コンプレックス なのよ。 そのことをつい最近まで忘れていたし い…